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Ela pode até ser pouco famosa na alimentação dos brasileiros, mas uma certeza nós podemos garantir: a cevada é cheia de benefícios para a saúde.

Estas 5 dicas simples para emagrecer e perder barriga envolvem apenas mudanças de hábitos e podem ajudar a eliminar até 2 kg por mês.

Veja os benefícios da chia, linhaça, centeio, trigo em grãos, entre outros

Você quer melhorar sua alimentação, comer pratos mais saudáveis e com ingredientes naturais? Então você precisa aprender.