PEÇA POR TELEFONE OU WHATSAPP
(19) 3375.9410 • (19) 98844.2913
12 benefícios da hortelã!
Dicas do Empório • Saúde15 de maio de 2017
Sua coloração chama muito a atenção, e seu sabor singular contribui com destaque para diversas receitas. A hortelã é combinada com legumes, verduras e até mesmo suco de frutas, além de ter grande representatividade nutricional.
Os benefícios da hortelã podem ser desfrutados por todas as idades, e as suas propriedades podem ser muito convenientes para o bem estar.
Embora seu sabor seja muito conhecido, seus benefícios não são muito citados, por isso separamos para você 14 benefícios da hortelã, se você já amava se prepare para amar mais!
- Melhora a digestão.
Os benefícios da hortelã podem contribuir com um melhor processo de digestão, o que reduz desconfortos estomacais, previne inflamações, evitando mal-estar. Esse efeito positivo é obtido devido aos antioxidantes presentes nas folhas. - Reduz dores de cabeça e náuseas.
Se você sofre com esses desconfortos, então ficará feliz em saber que as folhinhas de hortelã podem ser convenientes para a redução dessas condições. - Auxilia doenças respiratórias.
A hortelã é apontada como remédio para tratamento de congestionamento de nariz e garganta, oferecendo alivio aos pulmões e brônquios. - Reduz dores nos mamilos de gestantes.
Há diversas plantas que são contra indicadas para gestantes, mas no caso da hortelã, seu consumo pode ser muito benéfico para a saúde dessas mulheres. A menta é funcional para a redução de desconfortos e dores nos mamilos, consequência muito comum no período de amamentação. - Combate a fadiga.
O excesso de exercícios físicos e sobrecarga de atividades na rotina podem gerar fadigas, oscilações de humor, e consequentemente até depressão, e esses fatores podem ser prevenidos com a ajuda da hortelã. - Atua contra a acne.
Os problemas com acne e manchas são comuns entre adolescentes, mas ao invés do uso de pomadas e intervenções estéticas, a hortelã se mostra eficiente para efeito antisséptico, anti-inflamatório e antipruriginoso. - Previne o Alzheimer.
Algumas pesquisas comprovaram que os benefícios da hortelã podem contribuir com o melhor funcionamento cognitivo, favorecendo a capacidade de concentração e agilidade mental. - Ajuda a perder peso.
A hortelã pode ser importante para o estimulo das enzimas digestivas, as quais iram agir para a melhor absorção de vitaminas e minerais, garantindo a nutrição e digestão saudável, induzindo à eliminação de toxinas e substâncias indesejáveis ao corpo, garantindo energia para as atividades e evitando desconfortos. - Boca saudável.
Muitas vezes a pouca atenção e cuidados com a boca pode gerar consequências graves. De olho na saúde bucal, a hortelã pode garantir efeito anti-inflamatório e antibacteriano, os quais são importantes para a prevenção de infecções e condições como mau hálito, cáries e fatores mais graves. - Reduz as cólicas.
Muitas mães dão o chá de hortelã para reduzir as dores causadas por cólicas, mas esse benefício também pode ser desfrutado por gente grande. Mulheres que sofrem com cólicas menstruais podem tomar uma xícara de chá de hortelã, pois a planta pode aliviar e ainda reduzir as náuseas causadas durante esses dias. - Ajuda na prevenção do câncer.
As folhas podem oferecer álcool perílico, que é um fitoquímico de efeito representativo para a prevenção de Câncer de mama, próstata, fígado, Cólon, pulmão, e até mesmo pele. - Colesterol.
As pequenas folhinhas podem induzir a um melhor funcionamento do fluxo de bile, processo que possibilita a quebra das moléculas de gordura, fator importante para o controle de níveis de colesterol bom e ruim, e também pressão do fígado.
Com tantos benefícios é impossível não querer incluir a hortelã na dieta da família.
Gostou? A hortelã é muito boa para a saúde. Se você quer adquirir esse produto, faça seu pedido aqui mesmo no site ou através dos telefones (19) 3375-9410 ou WhatsApp (19) 98844-2913.